Ripaus piparkakkumaustetta

on


Laskeutumisen jouluun voi aloittaa esimerkiksi ripottelemalla piparkakkumaustetta niin raikkaan lempeään marjasmoothieen kuin suklaisen kuumaan kaakaoon. Ja siinä missä terveellisen smoothien voi surauttaa esimerkiksi aamiaiseksi, kaakao menee vaikka jälkiruoasta.

JOULUSMOOTHIE (1:lle)

1 (pakastettu) banaani
1 ½ dl (pakastettuja) puolukoita
1–1 ½ dl maustamatonta jogurttia
1 dl (kaura)maitoa
1/8 tl piparkakkumaustetta
(1 rkl pellavarouhetta)
(1 tl vaahterasiirappia, hunajaa tai ruskeaa sokeria)

Annostele kaikki ainekset siirappia/hunajaa/sokeria lukuun ottamatta ja aja tasaiseksi joko blenderillä tai sauvasekoittimella. Tarkista maku ja makeuta haluamallasi tavalla.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.