Aurinkoinen aamun avaus

Suomen Nuoret Leijonat löivät eilen illalla maaleillaan maailmanmestaruuden, minä puolestaan sujautin smoothieen onnistuneesti rosmariinia. Tästä on hyvä jatkaa. Pari päivää sitten sain päähäni, että appelsiini ja rosmariini sopivat yhteen. Syntyi appelsiini-rosmariinirahka, joka ei tuottanut pettymystä, joten päätin jatkaa samalla linjalla. Syntyi ihana smoothie, joka sopii mainiosti niin aamu-, väli- kuin iltapalaksi. Raikas, aavistuksella jotain syvempää,…

Kookospuuro

Perinteinen riisipuuro sai uudet ulottuvuudet hauduttuaan kookosmaidossa ja saatuaan kaverikseen taatelisosetta ja viikunoita. Ja jos et puurosta välitä, sopii taatelisose mainiosti maustamaan esimerkiksi jogurttia, rahkaa tai vaikka täytekakkua. Kookosmaitoon keitetty riisipuuro taatelisoseella käy esimerkiksi herkkuaamiaisesta tai jälkiruoasta. Ja varsinkin taatelisoseen kanssa nautittuna. Ei liian jouluista, mutta kuitenkin sopivasti joulusta muistuttavaa – varsinkin jos pinnalle ripottelee kanelia….

Purkkipuuroa, kiitos

Siinä se on, tuorepuuro joka on maustettu banaanilla, maapähkinävoilla, vaniljalla ja kanelilla. Ja maistuu muuten niin flunssapotilaalle kuin kiireisen arjen keskellä aamu- ja välipalana. Synkän marraskuun keskellä maistuvat pehmeät maut, kuten banaani-maapähkinävoipuuro. BANAANI-MAAPÄHKINÄVOIPUURO (1:lle) 1 banaani 2 rkl maapähkinävoita 1 ½ dl kaurahiutaleita ½ dl (kaura- tai manteli)maitoa ½ tl vaniljasokeria ½ tl kanelia 1 rkl…

Täyteläinen jogurttiherkku

Aamiaisjogurtista saa astetta täyttävämpää avokadososeella, joka on maustettu mintulla ja raikastettu lorauksella limetin tai sitruunan mehua. Ja kun sekaan heittää vielä hieman tuoreita marjoja (tai hedelmiä) sekä mysliä, muuttuu aamiainen herkuksi, jota voisi syödä enemmänkin. MINTTU-AVOKADOSOSEELLA MAUSTETTU JOGURTTI (1:lle) Sose:  1 avokado 1-2 rkl tuoreen mintun lehtiä 2 rkl omenasosetta 1-2 tl limetin tai sitruunan mehua (makeutusta maun mukaan,…

Kesäinen herkkujogurtti

Kaupan hyllyt notkuvat jogurteista – on mistä valita. Itse tekemällä makuskaala kuitenkin laajenee ja paranee helposti, eikä piilosokeriakaan tule kauhottua suuhun samalla tavalla. Esimerkiksi kaupasta ostettua 200 gramman jogurttipurkkia tyhjentämällä saattaa nauttia jopa 6-8 sokeripalaa. Jääkaapistani useimmiten löytyy maustamatonta jogurttia, jota maustan milloin mitenkin. Yksi suosikeistani on esimerkiksi mustikka-limejogurtti, joka syntyi käden käänteessä pakkasesta napatuilla…

Suloinen suviaamu

Tuuli humisee puissa, lokit kirkuvat – ja mikä parasta: aurinko lämmittää niin, että tarkenee syödä aamisisen parvekkeella. Josko se kesä tästä… Kiireettömän ja kesäisen aamun innoittamana inspiroiduin niin, että syntyi herkkuleivät teen seuraksi – sellaiset, joilla voi juhlistaa vaikkapa ensimmäistä kesälomapäivää, onnitella syntymäpäivään heräävää sankaria… SULOISEN AAMUN HERKKULEIPÄ (1 kpl) 1 paahdettu paahtoleipä 1 rkl kirsikkahilloa…

Synkän aamun pelastaja

Aamu ei olisi voinut olla ankeampi, sillä sade hakkasi ikkunaan ja tuuli tuiversi nurkissa. Kiireettömän aamun myötä ei siis muuta kuin villasukat jalkaan ja granola uuniin. Hetkeä myöhemmin koti täyttyi mieltä hellivistä tuoksuista ja aamupalajogurtti sai maukasta ja rouheaa seurakseen. Granolan, eli paahdetun myslin, tekee helposti, sillä aineiden sekoittamisessa ei kauaa nokka tuhise. Sitten vain…

Luksusta aamuun

Rakastan kiireettömiä aamuja ja laitankin mieluimmin herätyskellon soimaan hieman aikaisemmin kuin teen lentävän lähdön päivään. Tänään päivä käynnistyi luksuksella, tai siltä ainakin tuntui vadelmatuorepuuroa suuhun kauhoessa. Tuoreet vadelmat ja passionhedelmät! Ja kuinka helppoa, kun puuro oli saanut tekeytyä yön yli jääkaapissa. VADELMATUOREPUURO (1:lle) 1 dl kaurahiutaleita 1 dl (manteli)maitoa 1 dl maustamatonta jogurttia 1 dl soseutettuja…

Maapähkinävoin sävyttämä granola

Päivä käynnistyy herkullisesti, kun maustamattoman jogurtin sekaan lisää banaania ja maapähkinävoin maustamaa granolaa. Pellillinen granolaa – eli paahdettua mysliä – syntyy käden käänteessä, joten olen todennut, ettei sitä kannata ainakaan kaupasta ostaa. Ja varsinkaan siihen hintaan, mitä olen sitä nähnyt myytävän. Itse tekemällä granolaa saa halvemmalla ja ennen kaikkea haluamistaan aineksista. Tällä kertaa granolani maustoi…

Suloinen aamunavaus

Jääkaapin ovi auki, purkki käteen, kansi auki ja lusikka tuorepuuroon. Tästä ei voi päivä helpommin alkaa. En voi sanoa, että puuro lukeutuisi suosikkeihini. Jouluisen riisipuuron ja kotitekoisen vispipuuron lisäksi tuorepuuro lukeutuu kuitenkin puuroihin, joihin olen lusikkani valmis upottamaan. Niin ja tosiaan, sen ensimmäisen tuorepuuron söin jo 1970-luvulla. Siis kauan ennen nykyistä tuorepuurotrendiä. Tai tuorepuuro ja…