Sitruuna ja basilika antavat makunsa tälle kevättä henkivälle aterialle, jossa pastan seasta löytyy niin kasviksia kuin broileripyöryköitä.

SITRUUNA-BASILIKA-KASVISPASTA (4:lle)
Aika: + 30 min.
Paahda uunissa
400–500 g vihreää parsaa, kesäkurpitsaa tai munakoisoa
2 kpl eri väristä paprikaa
300 g kirsikka- tai terttutomaatteja
1–2 valkosipulin kynttä hienonnettuna
2 rkl oliiviöljyä
½ tl suolaa
½ tl mustapippuria
2 tl basilikaa
Keitä
3–4 dl pastaa (käytin orzo-pastaa, joka muistuttaa riisinjyviä)
Lisäksi:
1 (luomu)sitruunan raastettu kuori
1–2 dl tuoretta basilikaa silputtuna
½ – 1 dl fetaa murennettunaLaita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
- Huuhtele ja pilko kasvikset leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Lisää öljy ja mausteet. Sekoita huolella ja kypsennä uunista riippuen noin 20–30 minuuttia.
- Kun olet saanut kasvikset uuniin, tee broileripyörykät sekä keitä pasta.
- Kun kasvikset, pasta ja pyörykät ovat kypsyneet valmiiksi, sekoita kaikki keskenään isossa kulhossa. Lisää joukkoon raastettua sitruunan kuorta, silputtua basilikaa sekä fetan murenia. Tarkista maku ja tarjoile välittömästi.
SITRUUNA-BASILIKA-BROILERIPYÖRYKÄT (4:lle)
Aika: 20 min.
400 g broilerijauhelihaa
1 kananmuna
3 rkl panko-, korppu- tai kaurajauhoa
1 (luomu)sitruunan raastettu kuori
3–4 rkl basilikaa silputtuna
1 valkosipulin kynsi hienonnettuna
¾ tl suolaa
¼ tl mustapippuria
Paistamiseen voita ja/tai öljyä paistamiseen
- Ota jauheliha huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen ruoan valmistusta.
- Riko kananmuna kulhoon ja sekoita joukkoon jauhot, raastettu sitruunankuori, silputtu basilika, hienonnettu valkosipulin kynsi, suola ja mustapippuri.
- Sekoita jauheliha seokseen huolella ja pyöritä kostein käsin pyöryköitä.
- Kypsennä pyörykät paistinpannulla joko voissa ja/tai öljyssä.

One Comment Lisää omasi